Συνταγές

Αυτό το ιταλικό επιδόρπιο είναι τόσο απλό όσο και νόστιμο. Η κατεψυγμένη γρανίτα μας είναι φτιαγμένη με πρωτεϊνούχο νερό Celebrate CLR, δίνοντάς σας μια έξτρα πρωτεϊνική γροθιά για την οποία...

Γνωρίστε το νέο σας δείπνο για τα βράδια της εβδομάδας - τα μπιφτέκια σολομού με γλυκό και καπνιστό σολομό. Λίγο γλυκό, λίγο καπνό και λίγο μπαχαρικό, αυτά τα μπιφτέκια συνδυάζουν...

Φτιαγμένα με πρωτεϊνούχο νερό CLR της Celebrate Vitamins, αυτά τα φρουτώδη τετράγωνα ζελέ είναι γεμάτα με γεύση μούρων και πρωτεΐνη. Η τέλεια καλοκαιρινή απόλαυση!

Απολαύστε ένα υγιεινό και γευστικό γεύμα με τη συνταγή μας για κοτόπουλο, κινόα και λαχανικά σε ένα κατσαρολάκι. Γεμάτο άπαχη πρωτεΐνη, δημητριακά ολικής άλεσης πλούσια σε φυτικές ίνες και λαχανικά...

Αυτή η δροσιστική και ικανοποιητική σαλάτα με μπριζόλα σχάρας συνδυάζει τρυφερή, μαριναρισμένη μπριζόλα με τραγανά λαχανικά, θρυμματισμένο μπλε τυρί, καβουρδισμένα πεκάν, όλα ανακατεμένα σε μια πικάντικη βινεγκρέτ βαλσάμικου.

Αυτή η ελαφρώς διαφορετική εκδοχή της κλασικής κις προσθέτει επιπλέον λαχανικά και δεν τσιγκουνεύεται τη γεύση. Δεν θα σας λείψει καν η κρούστα!

Αυτό το Spring Roll Bowl είναι γεμάτο από φρέσκα λαχανικά και την πρωτεΐνη της επιλογής σας, καθιστώντας το το τέλειο ανοιξιάτικο ή καλοκαιρινό πιάτο για ένα πολυάσχολο καθημερινό βράδυ ή...

Τα κλασικά αυγά έχουν μερικές εύκολες τροποποιήσεις για να είναι φιλικά προς τη βαριατρική σας δίαιτα. Χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά, πρόσθετη πρωτεΐνη, και εξακολουθούν να είναι εξίσου νόστιμα με το...

Εμείς δώσαμε μια βαριατρική εκδοχή στη διάσημη σαλάτα της Τζένιφερ Άνιστον, προσθέτοντας μερικά επιπλέον λαχανικά και αυξάνοντας την πρωτεΐνη. Τι να μην αρέσει; Κινόα; Ωραία. Ρεβίθια; Ωραία. Κρέας; Καλό.

Μια φιλική προς τη βαριατρική εκδοχή ενός κλασικού ιρλανδικού φαγητού - ιδανικό για την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου! Τροποποιήσαμε την κλασική εκδοχή μειώνοντας την ποσότητα των πατατών, αυξάνοντας την πρωτεΐνη...

Το αγαπημένο σας επιδόρπιο του Αγίου Βαλεντίνου μετατρέπεται σε ένα ντιπ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λιγότερες θερμίδες! Αυτό το φιλικό προς τη βαριατρική διατροφή ντιπ είναι πανεύκολο να...

Τα γεύματα στο τηγάνι είναι γρήγορα και αποτελεσματικά, καθιστώντας τα μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε καθημερινή ρουτίνα. Η φιλική προς τη βαριατρική συνταγή μας συνδυάζει όλα τα αγαπημένα σας μέρη...