Άρθρα

Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση σάς βοηθούν να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε. Πρακτικές συμβουλές για να βρείτε μια δραστηριότητα που απολαμβάνετε, να...

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός υποκατάστατου γεύματος και ενός συμπληρώματος πρωτεΐνης, και πότε πρέπει οι ασθενείς βαριατρικής χειρουργικής να χρησιμοποιούν το καθένα; Μια πρακτική σύγκριση των θερμίδων, της πρωτεΐνης,...

Η μετεγχειρητική δυσκοιλιότητα είναι μια συχνή παρενέργεια μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Μάθετε τι την προκαλεί και πώς να την αντιμετωπίσετε με υγρά, φυτικές ίνες και υποστήριξη από τον πάροχό...

Η επιστημονική τεκμηρίωση σχετικά με την ανεπάρκεια βιταμίνης D πριν και μετά τη βαριατρική χειρουργική: ποσοστά ανεπάρκειας, υγεία των οστών, κίνδυνος καταγμάτων και συστάσεις για ασβέστιο και βιταμίνη D.

Δεν απορροφώνται όλες οι βιταμίνες με τον ίδιο τρόπο. Μάθετε για τις λιποδιαλυτές βιταμίνες A, D, E και K, γιατί εμφανίζονται ελλείψεις μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση και πώς να...